一般說來，人們在冬季容易發(fā)胖，因為吃得多而活動少。想**？不一定非要遵循嚴(yán)格的**食譜，或去健身房弄得滿頭大汗。*新的一項研究顯示，每天吃些番茄，可以讓你有飽腹感，就不怎么想去碰那些垃圾零食了。
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